Ergenlerde Sosyal Fobiyle Baş Etme

Sosyal fobi; bireylerin sosyal etkileşimler sırasında yoğun endişe ve korku yaşadıkları bir durumdur. Ergenlik dönemi, sosyal fobinin yaşandığı sık dönemlerden biridir. Ergenler, kimliklerini bulmaya çalışırken ve sosyal etkileşimler arttıkça bu tür kaygılarla karşılaşabilirler. Sosyal fobi, ergenlerin arkadaşlık ilişkileri, okul performansları ve genel yaşam kaliteleri üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

"Ergenlerde Sosyal Fobi ile Baş Etme Protokolü" Ruh sağlığı uzmanları ve tıp hekimleri eşliğinde bilimsel ve terapötik bir bakış açısıyla, yaşadığınız bu soruna destek olmak için hazırlandı. Böyle önemli bir sorun ile tek başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Uzmanlarımız; dinleyeceğiniz tüm seanslarda iyi oluşunuza odaklandı, seanslarınızı etkinlikler ile destekledi ve sizler için bu doğrultuda bir çalışma hazırladı. 
Tüm protokol boyunca; 

• Günlük yaşam içerisinde sosyal fobi yaşanan anları belirleme,
• Sosyal fobinin altında yatan düşünce kalıplarını ve inançlarını anlama,
• Bilişsel olarak çarpıtılmış düşünceleri tanıma, 
• Sosyal etkileşimler sırasında kullanılan becerileri öğrenme,
• Olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelere çevirme, 
• Mindfulness etkinliklerini yaşama dahil etme, 

Konuları üzerinde durularak sizlere ve çocuğunuza yardımcı olmak amaçlandı. Hazır olduğunuzda ilk seansı ücretsiz dinleyerek; kendi kendinize yardım yolculuğunuza başlayabilirsiniz.