Kronik Ağrılarla Baş Etme

Kronik ağrı; kişinin yaşamında 3 aydan fazla bir süredir devam eden, işlevselliğini bozan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlıktır. Ağrının yaşamımızdaki etkileri sadece fizyolojik değildir. Kronik ağrılar, sebep oldukları işlev kayıpları ve olumsuz duygular nedeniyle yaşamımızı sosyal, psikolojik ve duygusal açıdan da olumsuz etkiler. Kronik ağrıların yarattığı duygusal ve psikolojik zorlanmalarla başetmeyi öğrenmek yaşam kalitemizi arttıracaktır ve ağrının şiddetini daha objektif olarak algılamamızı sağlayacaktır. 

"Kronik Ağrılarla Baş Etme Protokolü" Ruh sağlığı uzmanları eşliğinde bilimsel ve terapötik bir bakış açısıyla, yaşadığınız bu soruna destek olmak için hazırlandı. Böyle önemli bir sorun ile tek başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Uzmanlarımız; dinleyeceğiniz tüm seanslarda iyi oluşunuza odaklandı, seanslarınızı etkinlikler ile destekledi ve  sizler için bu doğrultuda bir çalışma hazırladı. 

Tüm protokol boyunca; 

• Ağrı ve ağrı mekanizmasının işleyişini öğrenme, 
• Ağrının olası tetikleyicilerini tanıma, 
• Ağrı kesici ilaçların etkilerini ve bu etkilerin bedene nasıl yansıdığını anlama, 
• Ağrı karşısında verilen düşünsel, duygusal ve davranışsal tepkileri tanıma, 
• Bu tepkilerden işlevsel olanlar ile işlevsel olmayanları ayırt etme, 
• Ağrı ile bilinçli bir şekilde baş etme, 

Konuları üzerinde durularak sizlere yardımcı olmak amaçlandı. 

Hazır olduğunuzda ilk seansı ücretsiz dinleyerek; kendi kendinize yardım yolculuğunuza başlayabilirsiniz.

Seslendirenler:
Elif Gizem AYKUL
Mehmet Akif YARDIMCI